脊椎側彎 - 養生

如果自己有脊椎側彎怎麼看得出來???

還有真的有脊椎側彎的話

要怎麼矯正回來??

是什麼原因造成脊椎側彎呢?

是要看醫生復健嗎?

練瑜珈會有用嗎?


因為最近腰酸背痛...

而且有時候要睡覺時一躺下

骨盆和腰椎的地方就會發出喀啦一聲

這是不是脊椎出了問題?還是骨質疏鬆啊?

雖然問了很多問題不太好意思

但希望有人能回答^^"謝謝~

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