胃不好可食芝麻糊或杏仁糊嗎？ - 養生

最近胃脹氣而且還有點發炎現象，

求診後醫生說飲食要正常健康且清淡，

我在網路上看到有些人說芝麻糊可以助消化、暖胃，

於是決定開始吃些芝麻糊，

但是每天當早餐吃會不會有什麼副作用？

跟杏仁糊交替吃可以嗎？

我平常就不喝牛奶，豆漿也因為是黃豆製品（會脹氣）最近少碰，

所以很想問把芝麻糊或杏仁糊當早餐飲品是否合宜，

還請解惑，謝謝！



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