終於去看身心科 - 憂鬱症

終於是承認自己有問題的第一步了
也是希望自己變好的第一步

第一次看身心科 有點緊張
試試水溫
所以這次只說了只要躺在床上就會焦慮
明明很累卻煩躁到失眠 睡不著
要不然就是睡著後不到兩個小時會一直醒來

醫生人挺不錯的 會先確定是睡眠障礙還是心理問題
確認是心理層面之後
他先建議我去學校的輔導室找人聊聊
我當然早就有想過了但我就是不想去哈哈哈

開了七天輕效安眠藥給我 今晚可以試試看了
好期待 能好好睡覺了~

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