紫蘇生薑紅棗湯 - 養生

大洋健康--中華醫藥

紫蘇生薑紅棗湯

需要準備原料
鮮紫蘇葉10克，生薑3塊， 紅棗15克，先將紅棗放在清水裏洗凈，
然後去掉棗核，再把姜切成片。

製作方法
第一步: 將鮮紫蘇葉切成絲、薑片、
紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裏用大火煮，
鍋開以後改用文火燉30分鐘。
第二步: 30分鐘之後，要將紫蘇葉、紅棗和薑片都撈出來，
然後再把棗挑出來放回鍋裏繼續用文火煮15分鐘，
15分種之後，湯就做好了。

主要功用
具有暖胃散寒，助消化行氣的作用。
（編輯： whe ）

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