第三場半馬 - 憂鬱症

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第三場半馬

之前曾和counselor抱怨

為什麼歐陽靖跑了馬拉松之後憂鬱症就好了

我也很努力在跑 但是還是好不了



於是在一場很小的半馬 又去想了這一段 (轉貼部分自己fb的發文)

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Counselor要我跑步時,思考許多問題:「妳為什麼喜歡跑步?是因為妳跑步時很專注嗎?
」「妳的身邊有太多聲音,妳需要一個能夠讓妳專注的事。」「歐陽靖藉著跑步進而喜歡
自己,接納自己,妳愛自己嗎?妳喜歡自己嗎?」「其實妳沒有妳想像中的那麼不愛自己
呀!」

相較於富邦初半馬的激情,NB 21K的口渴硬撐,第三場半馬好單純,好寧靜。到底是為了
什麼而跑的呢?基隆河左岸到右岸,風給了什麼答案?彩虹橋旁的愛情鎖,又會是誰陪妳
去掛呢?或許別想那麼多,只要單純享受這份靜謐就好了!

大約剩下六公里的水站,志工鼓勵著:「剩下六公里,慢慢走就到了!」我才不要用走的
呢!都來了!當然要跑完啊!就算我慢慢慢慢跑,也要撐完!對了!這個時候的氣溫已經
超過26度。被全馬的第一名追過了!身邊的人走得比跑得多。就算只是小步地快跑,還是
一個個地超越,會完成的


沒有掌聲,一個人過了拱門。

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或許我只是需要一段屬於自己的時間

也許可以想很多

也許可以什麼都不要想

跑就對了

就算我無法因為跑步憂鬱症就好起來

至少可以喜歡那片刻的自己

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All Comments

Ophelia avatarOphelia2014-04-26
Andrew avatarAndrew2014-04-28
自我接納似乎是我們生病的人重要的課題,但我可以預期心理
Charlotte avatarCharlotte2014-05-02
師會問我,為什麼我需要自我接納當我想和她討論這問題時,還
Harry avatarHarry2014-05-04
真不知該怎麼回答,明明正常人也需要自我接納,為何還要問我
Edwina avatarEdwina2014-05-07
為什麼我需要自我接納?
Sierra Rose avatarSierra Rose2014-05-11
本身重鬱加邊緣性人格,當初一方面想運動,一方面也是
Poppy avatarPoppy2014-05-15
看到歐楊婧的經驗,拎起跑鞋跑步,但目前剛邁入10k而
Edith avatarEdith2014-05-16
已,雖說都是一人報名去跑,但跟原po一樣,跑了幾次沒
Emily avatarEmily2014-05-18
什麼特別感覺,看著跑友三三兩兩聊天著。反而有點
Elvira avatarElvira2014-05-20
孤獨的感覺,不過真的別想太多,跑就對了,管他病是否
Skylar Davis avatarSkylar Davis2014-05-21
會好。至少努力用新做了一件事,祝原po和版上跑步的大
家,往全馬邁進 : )
Victoria avatarVictoria2014-05-24
推!!!好激勵喔!!!