第一天上班前一晚 - 憂鬱症

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從接到上班通知後,一直處在焦慮的狀態下

早早洗澡、備好明天的用品、吃了藥,躺在床上準備睡覺

不知不覺過了三個小時

眼睛已經發痠,心情是越來越焦躁

我想我失眠了

現在卻不敢吃安眠藥,怕明天會爬不起來......

工作卻又是需要準時以及高度專注力

想到等等要面對的陌生環境、新的人際關係等等

呼吸都變快了

而且第一天上班剛好跟期末考的第一天撞期啊啊啊啊啊啊

想說看看考試範圍吧

唉,在極度焦躁的狀態下,怎麼可能看得進去呢

雙重壓力,加油吧我自己



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All Comments

Hedy avatarHedy2017-01-11
新的環境、新的人際關係給你很大的壓力,或許不是這
些困擾著你,或許是一種無法掌握的情境讓你感覺到壓
力而產生壓力。隨緣,放輕鬆,這世界有太多的未知無
法掌握,焦慮也無濟於事。