社交問題與自卑 - 精神疾病

一直逃避.不想壓力那麼恐懼.因為本身已經有痛苦問題.還要工作..工作一定就會有人際

社交...會覺得很自卑很害怕

但又不能真的完全沒錢要打算之後怎麼過活的工作

發現很自卑

自卑到不敢去上課(之前去上命理課...一開始還好..後來越來越自卑)

工作也都不ok.人全部不ok..都有問題....

覺得social不好..外表也不好..又沒專長

然後去上些可以想辦法有第二專長的課程(可是都學得好差..後來開始越來越自卑)

加上又沒工作情況大家都有好工作在那邊上課..根本不敢說話加上本身人就不夠得體

自卑到不敢去上課了

這樣子怎麼辦..會覺得很難堪很自卑不敢面對那些ok沒問題的人

然後人家社交聊天又會問你在做甚麼工作..根本不知道怎麼回答當下難堪

有人有這問題嗎?都怎麼辦

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