睡覺半夜會自己口渴醒來!? - 養生

我已經這樣五六年了吧

記得小時後還不會這樣 是從高中開始

常常半夜會自己醒來 然後口很渴

所以半夜常常要起來喝水

就算睡前有喝些水了 還是沒有改善

所以現在都養成習慣睡前要倒一大杯水在枕頭旁

久呢一直都是這樣 睡眠品質有時候都會有被打斷的感覺

我平常還不會這樣 只有晚上才會這樣半夜很渴到醒來

有人半夜也會自己口渴醒來的嗎?

這樣子是不是表示我身體哪一個器官有問題阿?

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