睡眠酵素有用嗎 - 醫療資訊,議題討論

Valerie · 2023-02-07

Table of Contents

最近一直睡不好
但不想太依賴安眠藥
看到很多睡眠酵素的廣告
請問對睡眠真的有幫助嗎
還是只是噱頭而已

--

All Comments

Linda2023-02-09

買來吃看看呀

Olga2023-02-10

個人覺得無感

Hedda2023-02-12

分享一下我個人買給媽媽的經驗：我買了三得利芝麻明E
給她（不確定這是睡眠酵素嗎？），我媽是一直一直都
睡不好又淺眠的那種，她大概吃了半個月了，跟我說在
生理上沒有覺得什麼太大改善，但是睡覺時本來腦內都
會有的雜念少了很多，有比較好睡一點，打算再買一瓶
給她試試