省錢不能省掉健康... - 養生

嗯 前文 跟 推文就先省了

以下是聽說的 若有錯誤請指正

人體要吸收的是鈣離子 而非鈣

因此若是想利用牛奶補充鈣 應該也要輔以檸檬酸

藉由檸檬酸將鈣 轉為鈣離子 以促進吸收



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金鱗豈是池中物

一遇風雲化作龍

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