營養師怎麼挑選早餐？ - 養生

現在我每天早上幾乎都在早餐店或者是便利商店解決。吃久了會吃膩，而且總覺得不太健
康。但是，也不知道到該吃什麼對身體比較健康。
最近，有同樣困擾的朋友分享這篇文章給我，文章有提出建議，如何吃早餐~

文章內容及部分轉錄：http://jtfhealth.pixnet.net/blog/post/33616578

文／吳宜宣

早餐總是不知道該吃什麼嗎？

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