無糖可樂增高代謝症候群風險？ - 膽固醇

無糖可樂增高代謝症候群風險？

愛喝飲料又怕胖的人常以無糖汽水或無糖可樂滿足口慾。但研究發現，無糖汽
水可能會增加罹患代謝症候群風險。

美國明尼蘇達大學有一份有關血管硬化風險的研究，追蹤了一群年齡介於45～64
歲、共9500多人的飲食習慣與健康狀況長達九年。結果發現每天飲用1瓶無糖汽水
或可樂的人罹患代謝症候群的風險比不喝的人多了34%。

至於為什麼喜愛喝無糖汽水的人容易增高新陳代謝風險？是汽水裡的成分、或是
喝飲料的人的飲食習慣所致？研究者還未提出解答。這份報告發表在《循環》醫學
期刊。(張曉卉編譯)

新陳代謝症候群（若有3項符合即符合診斷）

腹部肥胖 男性腰圍≧90cm，女性≧80cm

高血壓 ≧130/85 mmHg

高三酸甘油脂 ≧150 mg/dl

高密度脂蛋白膽固醇 男性低於40mg/dl，女性低於50mg/dl
(HDL)

高血糖 空腹≧100 mg/dl



本文出自於康健雜誌2008年10月號 p.24

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