無法阻止腦袋某些念頭 - 精神疾病

是這樣的

之前我一直處於焦慮狀態 ，晚上幾乎無法入眠兩三個禮拜 醫生說我是慮病症

我現在睡覺都要吃ativan 0.5跟克癇平0.5

但是我覺得最近沒什麼焦慮感了，所以醫生開的克憂果我都沒吃

但是睡覺的藥我一定會吃，雖然感覺沒什麼明顯效果
只是怕睡不著而已

但是其實我之前一直都有一個問題

就是比如說我聽過的音樂，或者在某些地方聽過的歌

很容易就會在我腦中repeat，一直放 一直放

我根本關不掉，現在專注力下降，無法專注於某一件事情上

還是說其實我還是要繼續吃克憂果呢?

有時候總覺得自己尿尿沒尿乾淨，睡覺前尿好幾次，

腦袋音樂關不掉

容易恍神

記憶力變差，記憶能力也變得怪怪的，好像也變笨了

我之前在準備研究所考試，雖然上了
但是其實很痛苦，邊考試的時候腦袋的音樂都關不掉，硬是要跟他對抗

現在整個全身就是疲累，睡眠時間不夠
假日也是就很早醒，不知道要怎麼睡久一點

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