我從小就有氣喘，所以小時候不太敢做太激烈的運動，
也因此養成不太愛運動的壞習慣= =
而隨著年紀越大，開始會注意自己的身體狀況，加上最近路跑風氣很盛，想說每天下班去
家裡附近的操場跑一跑，練練體能好了
誰知道前幾天跑完卻喘到不行，感覺有快氣喘發作的趨勢，嚇的我趕緊回家拿藥吸，避免
發作~
想問一下版上的大大，有沒有人也是氣喘患者但有再慢跑的，可以告訴我該怎麼辦嗎？
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也因此養成不太愛運動的壞習慣= =
而隨著年紀越大，開始會注意自己的身體狀況，加上最近路跑風氣很盛，想說每天下班去
家裡附近的操場跑一跑，練練體能好了
誰知道前幾天跑完卻喘到不行，感覺有快氣喘發作的趨勢，嚇的我趕緊回家拿藥吸，避免
發作~
想問一下版上的大大，有沒有人也是氣喘患者但有再慢跑的，可以告訴我該怎麼辦嗎？
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