有時講話會緊張 - 精神疾病

在不熟悉的人群面前(近距離)說話時

有時候會緊張 然後從後腦開始有點發抖

其實我從小就很內向

尤其是在眾人面前談論自己

報告還好 但自我介紹或念自己的作文

都讓我覺得很不自在

請問這個現象算是疾病嗎?

可以如何克服呢?

感謝!!

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