有小肚子該做什麼或吃什麼來改善? - 運動

多吃糙米
平時躺平在床上 腳抬高(兩腳一起抬)
大約做四十下左右


※ 引述《choue (周小瑜)》之銘言：
: 如題!我今天26歲,但已有小肚子,平時也會運動,
: 飲食正常,甚至有減過重,但小腹一直瘦不下來!
: 希望各位大大能改我一些見議跟方法!
: 謝謝大家!

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