有人跟我一樣太在乎別人而鑽牛角尖嗎 - 憂鬱症

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各位好,這些都要從我小學開始講起

以前在安親班,有位大我一屆的學姊是頭頭,看不順眼的就說別跟XX好

後來我被他看不順眼了,說看不慣我的作為,連同所有安親班的人一起排擠我

原本還不錯的朋友變得不理我,讓我很挫折,而那位頭頭說我要改掉那些他看不順眼的行
為才罷休

當時我很怕沒朋友,所以就照著他的話去做,過了幾個月才和好

回想起來,小學的"誰跟誰好,我就不跟你好" 看似幼稚

卻在我心裡造成很大陰影,之後我變得很在乎別人對我的行為和想法

前幾篇推文有版友提到"共依存”,我想跟這段過去有很大關聯

之後國中也是被同學排擠,因為太過在乎別人了,加上自己鑽牛角尖

國二下就得憂鬱症,這次我第一次發病,每次想輕生時

又想到愧對於養育我的父母又罷手很痛苦,現在也是一樣

舉昨天例子來說,主管要我打電話問車資,結果電話那頭小姐口氣很不耐煩

就被她搞得工作情緒變不好,告訴主管,他把我發生的問題問另一位同事

那位同事回答說,如果同樣情形他不會被影響,可能在安慰我想太多吧

但當下我會覺得你這樣做,反而突顯我太過在意,我也會鑽牛角尖啊

之前也有跟醫生聊類似情形,他說我會預設性往負面想,有時並非如此

有時會嘲笑自己說,只要一個人的不友善的言語或舉動,就足以殺死我

所以我很能理解當初CINDY因為網路霸凌而自殺的心情

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All Comments

Dorothy avatarDorothy2015-09-18
學會對自己「自私」一點:)
Mary avatarMary2015-09-21
跟你的狀況很像,覺得自己沒價值、自我否定
Linda avatarLinda2015-09-25
共依存比較指,難以離開/依賴本身有某些問題(比方成癮)
的伴侶/對象,的情形
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2015-09-27
那我還不至於到共依存 成癮的程度 會有上次的情緒是覺得
Emily avatarEmily2015-09-28
這八年付出這麼多 卻回收得到的卻不成比例 覺得不值 加上
八年感情和初戀 在九型性格我是典型的第二型-助人型
Una avatarUna2015-10-01
但心裡深處卻一直想有個人陪伴支持著 為了愛我能為對方包
容很多 不知道是不是共依存 好矛盾@@
Irma avatarIrma2015-10-03
我狀況跟你差不多,最後變成慣性讓自己處在一個人的狀態