月經前的症狀 - 養生

以前的月經都很正常 而且不會痛

幾次在月經時吃冰的經驗之後

最近這兩三次經前症候群變得很嚴重


就是會腹脹的很厲害 頭暈 長痘子

想問要吃什麼可以改善啊

不過幸好我月經來還不會痛-.-

只是月經前的腹脹讓我現在蠻不舒服的


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