不久前的我，還躊躇滿志想要做這個作那個，
沒想到一個月前，我的行為變得很不尋常，有種很深沉的倦怠感，
好像什麼事都不值得緊張，不值得努力，不值得期待了。
.無法集中注意力
即使完成一件再簡單也不過的事，我也會頭痛胸悶胃痛額頭直冒汗，
必須很吃力才能作好一件別人輕鬆就能作到的事，ex.吃飯、洗澡、打掃房間
.無法下決定
跟注意力無法集中是一樣的吧?想到要做決定腦袋就一片空白。
.連原本喜歡的事物也失去興趣
我喜歡打球，我喜歡看書，我也有喜歡的異性朋友
但這段時間我根本不想接近這些人事物，我明明還喜歡，但就是不想碰觸
.不敢面對親朋好友
原本跟家人都能自在相處的，但這段時間我最不想面對的就是他們
因為他們最關心我的一舉一動，這令我很不自在，我害怕被看穿什麼。
.嗜睡
對任何事都打不起勁，在床上躺一整天也不會膩，時間總是過的不知不覺，
分不清白天和黑夜，睡覺對我而言才是最舒服自在的選擇。
.沒食慾
肚子當然會餓，但我現在才知道，以前會吃飯不只因為餓，食慾也是重要的關鍵
最近一個月我再餓也不願多吃飯，因為真的沒有食慾。由於每天大概只吃一餐，
現在腸胃變得非常不好。
.以前的舒壓方式完全無效
以前遇到類似情況會出去散步跑步打球，但這次連下床的動力都沒有
以前會不斷寫文章寫日記，或是靠大量閱讀緩和情緒，但這次連下床的動力都沒有
總之，這次我什麼都事都作不了，不想作。
老實說，類似的情形從五、六年前就會固定每個月發作一次，但通常不超過一週，
也不嚴重，所以我都當作是正常的情緒波動，但這次已經一個月，嚴重影響我的生活了!
我都覺得自己變得不像是自己....前天在網路上看到有人分享類似的經驗，
才驚覺這並不正常，我可能患了某種精神疾病，所以昨天馬上去精神科看病。
醫生聽了我上述的症狀，認為可能是憂鬱症，開了威克倦給我，
一週後再回診，他也要我去抽血檢驗是否跟甲狀腺功能低下有關。
結論:
1.聽到醫生說我可能是憂鬱症時，我並沒有太意外，反而鬆了口氣，
至少自己這些不尋常的反應可以得到解釋，甚至可以治療。
2.但是我自認成長過程很順遂，最近壓力也不大，相反地還蠻好過的，
為何會得憂鬱症呢? 醫生只跟我說這是幾個人中會有幾個人患病的比例問題。
3.醫生一聽到我敘述的症狀，竟然馬上就猜到我是讀過網路相關資訊才來的，
這令我感到不解。
4.今早第一次服藥，還感覺不到藥效，我慶幸精神疾病有藥物可以治療，
但我又好害怕之後會變藥罐子，永遠無法擺脫它。
5.家人對我這幾週孤僻又倦怠的性格感到很不諒解，但我卻不知如何解釋，
現在不知道該不該告訴他們實情，目前只想等狀況好轉再說，因為怕他們擔心過多。
最後，謝謝大家看完這篇文章:)
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沒想到一個月前，我的行為變得很不尋常，有種很深沉的倦怠感，
好像什麼事都不值得緊張，不值得努力，不值得期待了。
.無法集中注意力
即使完成一件再簡單也不過的事，我也會頭痛胸悶胃痛額頭直冒汗，
必須很吃力才能作好一件別人輕鬆就能作到的事，ex.吃飯、洗澡、打掃房間
.無法下決定
跟注意力無法集中是一樣的吧?想到要做決定腦袋就一片空白。
.連原本喜歡的事物也失去興趣
我喜歡打球，我喜歡看書，我也有喜歡的異性朋友
但這段時間我根本不想接近這些人事物，我明明還喜歡，但就是不想碰觸
.不敢面對親朋好友
原本跟家人都能自在相處的，但這段時間我最不想面對的就是他們
因為他們最關心我的一舉一動，這令我很不自在，我害怕被看穿什麼。
.嗜睡
對任何事都打不起勁，在床上躺一整天也不會膩，時間總是過的不知不覺，
分不清白天和黑夜，睡覺對我而言才是最舒服自在的選擇。
.沒食慾
肚子當然會餓，但我現在才知道，以前會吃飯不只因為餓，食慾也是重要的關鍵
最近一個月我再餓也不願多吃飯，因為真的沒有食慾。由於每天大概只吃一餐，
現在腸胃變得非常不好。
.以前的舒壓方式完全無效
以前遇到類似情況會出去散步跑步打球，但這次連下床的動力都沒有
以前會不斷寫文章寫日記，或是靠大量閱讀緩和情緒，但這次連下床的動力都沒有
總之，這次我什麼都事都作不了，不想作。
老實說，類似的情形從五、六年前就會固定每個月發作一次，但通常不超過一週，
也不嚴重，所以我都當作是正常的情緒波動，但這次已經一個月，嚴重影響我的生活了!
我都覺得自己變得不像是自己....前天在網路上看到有人分享類似的經驗，
才驚覺這並不正常，我可能患了某種精神疾病，所以昨天馬上去精神科看病。
醫生聽了我上述的症狀，認為可能是憂鬱症，開了威克倦給我，
一週後再回診，他也要我去抽血檢驗是否跟甲狀腺功能低下有關。
結論:
1.聽到醫生說我可能是憂鬱症時，我並沒有太意外，反而鬆了口氣，
至少自己這些不尋常的反應可以得到解釋，甚至可以治療。
2.但是我自認成長過程很順遂，最近壓力也不大，相反地還蠻好過的，
為何會得憂鬱症呢? 醫生只跟我說這是幾個人中會有幾個人患病的比例問題。
3.醫生一聽到我敘述的症狀，竟然馬上就猜到我是讀過網路相關資訊才來的，
這令我感到不解。
4.今早第一次服藥，還感覺不到藥效，我慶幸精神疾病有藥物可以治療，
但我又好害怕之後會變藥罐子，永遠無法擺脫它。
5.家人對我這幾週孤僻又倦怠的性格感到很不諒解，但我卻不知如何解釋，
現在不知道該不該告訴他們實情，目前只想等狀況好轉再說，因為怕他們擔心過多。
最後，謝謝大家看完這篇文章:)
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