早起會頭痛 - 養生

因為工作的關係，我回到家就晚上十點多了。
無法力行「早睡」的習慣，然後就一直惡性循環，變成2點睡，隔天10點起床。
我是有睡滿八個小時，可是總覺得，應該可以調成11點睡，7點起床。

我從上禮拜六到現在已經第四天了，可是身體好像還沒適應。
七點起床之後，兩邊太陽穴很疼，吃完早餐不疼了，反而睡意全來了。
整個早上會昏昏欲睡，我就熬到吃過中餐才去睡。

現在我又開始超想睡的。

請問，我應該要去睡，不要等到午覺時間。還是要撐到那時候？
還是，我的身體本來就不適合早睡早起呢？？？


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