改善手腳冰冷的方法 - 養生

※ 引述《masterxifu (masterxifu)》之銘言：
: 由於女朋友本身的體質比較偏寒
: 導致有時候生理期的時間會不準確
: 有想過去看過中醫　但她比較不想要吃藥
: 她就是那種一到天氣冷的時候就會覺得四肢發冷
: 不知道這樣要怎麼幫他改善血液循環
: 感謝大家＠＠

晚上睡前
可以用溫熱水泡腳10~15分鐘

或是
去練瑜珈 對身體也有益處哦^^

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