提神方法?穴道?飲食? - 養生

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最近發現精神經常恍惚
曾嘗試利用咖啡提神
但是時間越久就越沒效
也改吃素
吃素倒是有改善相當多
不知道有沒有其他方式呢?

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Freda avatarFreda2012-12-23
養成早睡習慣