今天才了解有情緒就要釋放出來,不管是焦慮還是憂鬱
拖拖拖
肚子有些痛
跳針
週末打工希望賺到2400元---打電話確認-3天.但不知為何
我又有種不確定感想打電話跟公司再次確認
好焦慮,咬牙齦,有些緊繃.
面對強迫症思維的不確定感,應該用正確方法解決後,轉移注意力去做別的事!
希望周末不要下雨賺coco
把想做的事趕一趕
學貸2900健保1500生活費6000
網路500
罰單1000
內心好悔恨
等我病好我會讓當初霸凌我的人生病的
忘了處理蟑螂和駕照
不夠聰明沒保護好自己讓垃圾人可以弄我!
我最近在奇摩發酸文洩壓,有點成癮!
把knowledege雜誌操控心智文章摘錄潑上來
禪法放鬆而非對抗
面對接受處理放下
強迫症資訊分享-矛盾意向
有份工作是幸福的
※ 編輯: meatkai (1.164.129.94), 05/29/2014 19:43:24
※ 編輯: meatkai (1.164.129.94), 05/29/2014 21:08:28
※ 編輯: meatkai (59.115.146.21), 05/30/2014 17:44:33
※ 編輯: meatkai (1.34.86.176), 06/04/2014 17:29:57
拖拖拖
肚子有些痛
跳針
週末打工希望賺到2400元---打電話確認-3天.但不知為何
我又有種不確定感想打電話跟公司再次確認
好焦慮,咬牙齦,有些緊繃.
面對強迫症思維的不確定感,應該用正確方法解決後,轉移注意力去做別的事!
希望周末不要下雨賺coco
把想做的事趕一趕
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罰單1000
內心好悔恨
等我病好我會讓當初霸凌我的人生病的
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不夠聰明沒保護好自己讓垃圾人可以弄我!
我最近在奇摩發酸文洩壓,有點成癮!
把knowledege雜誌操控心智文章摘錄潑上來
禪法放鬆而非對抗
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有份工作是幸福的
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