抽筋 - 健康資訊

最近常感覺到小腿很緊

像是像是被鎖住一樣

活動感覺起來頗不自在

肌肉也比較僵硬

最重要的是

很容易抽筋

剛睡醒時，腳稍微伸展一下就有抽筋的感覺

平常運動也很容易抽筋

明顯感覺到自己的腿不再狀況內

有人可以幫忙的嗎

或其他方法？(吃蕉= =?)

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