手腕韌帶沾黏復健問題 - 醫療資訊

我的打工才做了一個月，在飯店餐廳工作

因為我打工時都在端盤子

托盤通常都很重

上禮拜開始出現手腕疼痛的症狀(轉動會痛、手掌朝上也會痛)

去看醫生後，醫生說是韌帶沾黏(這到底是什麼阿?)

要復就買沒健 熱敷 還有帶護腕

(醫生叫我用有板子的那一種護腕，但因要工作所以買一般的那種)


請問我要做什麼復健才能比較快復原?

難道真的要辭職比好嗎?(朋友們都叫我辭掉)

星期一還要工作，可是手還在痛，我不知道要怎麼辦


麻煩各位給我一些建議了~ 謝謝






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