我只想好好睡覺 - 憂鬱症

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am 4:13
明天早八的我現在還醒著做什麼

稍微花了將近兩個小時的時間在眼淚以及平復情緒上
這個時間沒有人 沒有醒著的人
癱在床上沒有食慾就算了,甚至還會反胃想吐
一整天渾渾噩噩了看著手機上的數字不斷增加最後歸零
我到底為什麼要
活著?

我以為假裝正常,久了我就真的可以變得正常
說到底心裡的坎還是沒有跨過去
而確診了這麼久我還是不知道 那道坎在哪

「我該怎麼幫你?」老實說我也不知道

實際上根本就不會有人擔心你也不會有人在乎你

抗拒出門抗拒上學抗拒進食抗拒與人接觸
對外說是害羞事實卻是害怕
抗拒一切需要和人交流的可能

或許我應該要一個人
或許我本該就是一個人

一整天吃了一個飯糰只是為了吃藥
出門緊張到路都走不好 跌了兩個擦傷回家

我以為過了一年我好多了
結果還是一點長進都沒有


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All Comments

Sierra Rose avatarSierra Rose2018-11-25
拍拍 生活中事情很多,狀況或許也很多,就一步一步慢慢來吧
Barb Cronin avatarBarb Cronin2018-11-30
~不急的,一次一件慢慢找到能穩定自己,或能增加心理能量
的美好事情,心累了就找個能紓壓放空的好辦法,會幫助很多
Jacky avatarJacky2018-12-01
睡不著同哭~~
Mason avatarMason2018-12-05
抱抱你
慢慢來順其自然沒關係的
Damian avatarDamian2018-12-08
不用因為沒有進步感到失望,可能只是需要更多時間好好
休息而已
是說我也好想睡覺QQ(明天也早八
Carolina Franco avatarCarolina Franco2018-12-08
早安呀
Jack avatarJack2018-12-10
拍拍~辛苦了,你不孤單,我也同走在這條路上,仍然繼續
掙扎著
Emily avatarEmily2018-12-14
拍拍,我跟你一樣