我做到了> < - 飲食疾患

天啊!!!!!!!!!

原來我也可以> <





我剛剛居然把吃到一半的麵包...放˙下˙了!!!!!!



...是因為最近狂逛菲特妮絲
決心減肥 開始新生活的力量嗎 >W<



剛剛陪朋友去小七領錢
衝動之下又買了我最愛的麵包


回程的時候還跟我朋友說 這就當晚餐吧=ˇ=




但分開後一回寢室
就突然覺得...胃空空的了



所以我就跟自己說...好像有點餓耶
應該可以吃吧


但拿起麵包的時候
趕快把包裝撕破食物塞進嘴巴的那種熟悉感又回來了
突然心裡一陣害怕
不會又要開始了吧!!!!!!!!!!!!




但在菲特妮絲板爬一堆文後
決定不讓自己餓 但也絕不要撐還硬吃



所以還是決定 吃吧!!!





我很小口的咬
慢慢吃
一直在感覺"餓"消失了沒...
吃到一半的時候
我停下來
摸一下肚子

...已經不餓了



我就跟自己說
已經不會餓了喔^^
剩下的就晚上再吃吧(拍拍)
不會不見...


然後 很安心的
把包裝弄整齊
摺起來放在一邊





打到這邊
我突然覺得好想哭喔T^T
本來只是覺得 我做到了...很開心的呀
但現在又自責為啥把自己照顧到這個樣子呢?


只不過是把麵包分2次吃 這麼件小事而已不是嗎?






加油~~~~
也算有進步了啦(自我安慰)
一定可以變回正常飲食的
在這裡的大家也繼續加油喔(擦淚)










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