我不知道該怎麼辦 - 憂鬱症

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我好難過好無力好焦慮
我好害怕失去妳

其實我也壓力很大啊，尤其是每次聽妳這樣說時更是
我也有好多自己的問題沒解決
還有很多事隱隱作痛
心臟好像還是被泡在混濁的水裡
胸口還是一直壓著東西
還是不能控制自己地不停拔頭髮

可是我知道我是妳的最後一條線
如果連我都斷了，妳可能就真的失去活下去的勇氣和理由
而我也不想讓妳覺得自己是累贅
所以我要假裝一切都完好如初
假裝我很坦然地接受妳的任何情緒
很自然地跟妳聊自殺聊死亡

但其實我真的很害怕、很無力
我常常會檢討自己小時候是不是對妳做了什麼
造成妳現在的陰影
或者是我當初如果能多做一點什麼，現在是不是就不會這樣了

妳不喜歡學校的諮商師
妳說吃藥不能解決問題
妳說沒人懂妳
妳說沒有人能幫妳走出來
這些我都知道，因為我也經歷過也正經歷著
但我仍好希望自己能做點什麼讓妳好一點

我只能很沒用地不停和妳說我很愛妳
深怕妳不知道、感受不到

真的好無力，呼吸都在漏氣的感覺
一直有種世界要支離破碎的感覺
而我什麼都抓不住

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