感覺很糟 - 憂鬱症

最近心情蠻糟的…
不知道是鬱症又來了，
還是只是最近心情不太好？

好想找個人說，
卻一直欲言又止…
對朋友說不出口，
說不出「其實…我最近不太好」

總覺得，
說出口也不會比較好，
會讓朋友吸收負能量，
還會讓互動變得尷尬，
也會讓朋友覺得不知道怎麼辦。

所以，
不說出口好像比較好。
因為一旦說出口，
不但不會讓我覺得好一點，
反而會讓我覺得自己很糟糕…

雖然，
此時此刻的我也覺得自己很糟糕，
任何想做的事都做不好，
感覺努力只是瞎忙，
一切都不在掌控中…




有時候覺得，好想死…

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