離職 - 憂鬱症

到職一個月光速離職
因為環境不適應
倦怠到起不了床

這還是頭一次對不喜歡的公司反應這麼大

主動提離職後肩膀突然鬆快起來

但是一直中斷的職涯讓我很害怕再也找不到工作

生病後這幾年真的好動盪

是不是抗壓性太差？
也許事後回憶起 或是當時身邊的人就認為是如此。

但我確實待過高壓的環境，做過相對困難的工作。在我生病以前。因此很不想說是因為抗
壓性差。可是不斷因為家人覺得可以忍耐的事情換工作也是事實。

不知道康復後會怎麼審視這段過往，也期許自己能夠康復。

憂鬱症於我最大的助益是使我勇於爭吵。

因為工作不穩定的狀態，實在太需要薪水，沒有轉圜餘地，所以力爭到底。

這次也是相似情況。因為到職日期短，公司不發薪資，又要面臨爭吵。

緩一口氣，覺得變勇敢也是好事。但又更想念從前總有儲蓄、不必為薪資爭吵的自己。(
以前遇到壞公司，都不敢爭，摸摸鼻子走。)



嘗試用色胺酸代替安眠藥，失敗！用自身實證了色胺酸還是只有輔助效果，無法立即助眠
。但如果實驗的時間長一點，說不定真的能睡著。正好沒了工作，可以實驗幾天。

p.s 沒有減少主要精神科藥物，確認睡前處方藥品只是輔助睡眠，不影響症狀。

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