感覺像抽筋的痛 - 健康資訊

今天下午吃飯吃到一半...

在一棟右腳的時候 好像因為某個姿勢 還是動作

然後 右腳腳踝上面的筋就開始抽痛了...

一直 持續到限在 還在痛...

位置大概是 小腿的右後方

就是腳踝外側有個突起來的骨頭 旁邊那裏

痛起來 連走都不能走 感覺 很緊繃

然後腳指頭用力的話 右後方的筋也會痛...

原因 不明@@...

所以想上來問看看 這是什麼因素 或者是解決辦法...謝謝= =

我自己覺得 是筋太緊繃... 但是 真的不知道該怎麼處理

PS 想問另一個問題 筋跟韌帶 是一樣的東西麼???

--