憂鬱症

怎麼撐著不換工作 - 憂鬱症

Elizabeth avatarElizabeth · 2018-08-26

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想問大家都是怎麼撐過工作的
鬱期持續的這半年換了三份工作
目前又快滿一個月，但從報到開始每天都想走
每天都在看新工作，每天都覺得自己很沒用

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憂鬱症

All Comments

Faithe avatarFaithe2018-08-28
我也很想知道，工作不穩定是因為生病還是個性問題
Lydia avatarLydia2018-09-02
生病影響的，我剛開始每天都想走，但隨著上手、甚至做
出成就(只是單純好好完成一件事罷了)反而可以穩住身心
。不過過程起碼半年～一年
Necoo avatarNecoo2018-09-03
雙重人格吧 工作時幹練得像特務 回家變林黛玉以淚洗面
Heather avatarHeather2018-09-07
好不容易找了個薪水不錯的工作，最近工作量大增，就崩潰
了。
George avatarGeorge2018-09-08
大部分的人都是各種轉移注意力吧!美食/運動/旅遊/興趣/
Faithe avatarFaithe2018-09-10
睡覺/看心理學書/正念靜坐等等
Lucy avatarLucy2018-09-11
購物/逛ptt至少"暫時"給自己一件快樂(有目標)的事做
Megan avatarMegan2018-09-14
盡量別在鬱期做重大決定，盡量