怎樣才叫做有病識感? - 憂鬱症

Table of Contents

「我真的病很重嗎?」
我使用的是最低劑量的西藥。
一天當中會服用到的藥物為以下(學名):

Estazolam 2mg/tab 一天一粒
Propranolol 10mg tab 一天兩粒
Aripiprazole 5mg/tab 一天兩粒
Midazolam 7.5mg/tab 一天一粒
Bupropion hydrochloride 150mg/tab. 一天一粒

我的前醫師是跟我說,我的用量其實還沒達到標準「治療」的用量,所以已經算很輕了。

但是這幾天面對許多聲音「妳是不是沒有病識感?」、「有病去看醫生啦」、「妳先顧好
自己再說吧……」不禁讓我想,我是一個沒有病識感的病人嗎?

「病識感」難道不是知道自己生病就已經足夠了嗎?還是說需要知道自己「病態程度」多
嚴重呢?

我一直認為自己是有病識感的病人,我家人也都覺得我有病,所以早早就四處帶我求醫,
我治療了至少八年,在這之前,我認同我是沒有病識感的,可是在這八年之後呢?

我每天總計吞下了兩萬多顆藥丸,每個月甚至每週定期回診,諮商則是只要我願意說的時
候我就會去找她,做了那麼多努力,對他們來說,我依舊是個沒有病識感的人嗎?

想的和別人不一樣,就是有病嗎?
還是只要思想矛盾,就是有病呢?

--

All Comments

Puput avatarPuput2021-12-26
會不會那些聲音是幻聽(純屬猜測)
Gilbert avatarGilbert2021-12-31
Oscar avatarOscar2021-12-26
病識感最重要的是知道自己「發作中」。可以區隔一
般時候跟發病時候的想法,並自己設下保護鎖,避免病
發時影響他人。比方說知道發病時會負面思考,無限迴
圈,那就要設法告訴自己,這是小我的聲音,要回到現
實。建議參考一些正念的書籍。祝福你。
Adele avatarAdele2021-12-31
你寫在女孩版那邊的文章,讓你看到了一堆的聲音。也
許你覺得諮商師和醫生給你的意見很含糊不清,你想要
大眾給你更確切易懂的建議。但那些文章我看了只不過
是不懂躁鬱症的一堆幹話,你還不如在本版多翻一些lit
Lauren avatarLauren2021-12-26
tlewren 大或是靈魂的呢喃的文,對你來說會有幫助
Necoo avatarNecoo2021-12-31
原來是指另個板發生的事情,我沒看ID就推文了,抱歉
Jacky avatarJacky2021-12-26
謝謝大家總是願意給我滿滿的溫暖qq
Agnes avatarAgnes2021-12-31
病識感聽起來很抽象複雜,其實就是一般人的對自己的認識
。只是身心疾病的人要建立起正確而客觀的自我認知相對會
困難很多。
我有躁鬱症,已經服藥六年,依然會不斷跟醫師討論調整劑
量,讓自己大多數時間能處在相對穩定的狀態,長期練習出
來的病識感讓我發現自己比較躁了,還是鬱了的時候盡早增
減藥物讓自己穩定下來。
Delia avatarDelia2021-12-26
沒錯,躁鬱症是可以被控制下來的,如果一直處在躁鬱交替
的狀態,那不叫躁鬱症的“正常”,那是失常,躁鬱症患者
的正常和失常的標準跟正常人一樣,只是需要藥物的幫助。
另外,心理諮商對一般健康的人也可能是需要的,因為維持
心理衛生很重要,但也不是大部分的人可以自己做到的
Todd Johnson avatarTodd Johnson2021-12-31
心理受過創傷的人除了將心理諮商當作“諮商”之外,可能
還有要當成心理“治療”的心理準備,
而心理治療是要長時間的,定時定量的,比方每個禮拜一次
,或每兩個禮拜一次,而不是個人覺得需要找人說說話時才
去,不覺得需要就不去。
心理治療是很浩大的工程,但這樣才合理不是嗎?花了多長
的時間走到眼前這境地,要尋路找回自己就得花多大的心力

心理諮商可以讓一個病人學會什麼是穩定的關係、什麼是支
Christine avatarChristine2021-12-26
持性的關係、什麼是互惠支持的健康的關係,這通常是一個
飽受童年創傷長大的人不曾感受過也不未曾學習過的,但...
人類所有的煩惱都來自人際關係(這句阿德勒說的話,我現
在是同意的)
當然心理受創的人除了經驗好的、支持性的、包容的、健康
的關係外,還必需“治療”,但這塊我現在還正在體驗,還
沒足夠的東西分享。
我維持每個禮拜穩定的心理諮商已經六年多了,這是一個對
我來說非常棒的生命經驗,也是一項我個人認為非常了不起
的人生成就,雖然我也換了幾次心理諮商師。
Todd Johnson avatarTodd Johnson2021-12-31
以上給您參考
Rosalind avatarRosalind2021-12-26
整天都有人在女版po文,那邊的推文都很無知好嗎?