後腰兩側總是冰冷 - 健康資訊

最近天氣轉涼了，後邀兩側總是冰冷，
冷到我自己都有點受不了，
一直用掌心熱氣去暖它，
去美容院按摩身體時，美容師說這是腎氣不足的表徵，建議我做火療
我對美容院做類似醫療行為的效果抱持懷疑態度，
可是天氣一冷，腰的寒氣又讓我很不舒服，
想請板上高手指點指點，有無較好的食補藥補方式？
﹝不要叫我再生一個小孩調理，我正式孵不出蛋的母雞﹞

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