強迫症的另一半 - 躁鬱症

我沒有強迫症的另外一半

但是我在一個有強迫症+躁鬱症的母親下的家庭從小長大的

小時候總是乖乖的遵從母親那有點誇張的生活標準

一不小心就是打罵 父親多半也是不想跟母親有爭執吵架多半對我們很寬鬆

漸漸長大了才察覺母親一些很可怕的行為


會不斷去偷聽我哥姊包括我的電話 會去主動整理房間順便"翻翻"

半強迫性的一直要求以後的路 連考試也是看到就狂念說要不要順便考

有辦法不同類別的考試強迫你要去滿足她的想法去考

吃飯生活的規矩天花亂墜 永遠都是看她心情決定

極度挑剔 只要不是她做的決定都是會被挑出問題碎碎念


常常一家人出去玩 往往都被她東挑西挑敗壞掉氣氛

總而言之跟她有關的範圍 千萬不能跟她相反意見 會沒完沒了


現在成年了 因為本身也有攻讀相關的領域 多半會去了解對於強迫症的人要如何相處

就是要順其"自然"

只要她沒有把目標注意在你周圍身上 就隨便她搞吧

不用去刻意希望改變她 那沒有用 只會引起矛盾衝突

更何況很多人去看了精神科 心裡永遠還是覺得自己是正常的 不能接受他面對

這樣森田療法根本沒屁用 因為她本身覺得自己的"異常"是種正確的生活態度


連我爸這樣從我小到大被這樣"轟炸" 也變的很麻木隨性了 反正就是不想跟老媽太多話題

她自然會能夠在自己的重複性迴圈中度過一天又一天



我是覺得重點不在於你的另外一半 而是你能不能用正確寬容的態度去配合對方

期待對方能夠把自己的問題向你承認 這樣才能有所空間

有時候因為愛情忽略的事物太多了 等到了結婚以後生下小孩

我往往覺得小孩子是最可憐的 假如正常的另一半都不會保護的話

就會變成跟我一樣被強迫症的精神世界洗禮到長大喔....XD

我的生活有些焦慮造成的重複性的行為多半就是這樣來的..


雖然講這樣 她還是我母親 所以我每次都盡量想正面的

她起碼這樣做事情永遠都會做到好 起碼她是個非常盡責任的母親


真的要取得平衡的話 我是覺得不能跟有強迫症的人同居

除非你是能夠徹底配合對方生活的人

實質上就是包容和希望對方自己能接受


不用期待自己的行為能馬上改變對方的想法 只能期望對方有一天會承認自己的異常

然後和你一起去面對他 改變他

修正一下我這邊的承認自己的異常是指向他人表示 希望能體諒 並不是自己內心的認知



有板友提出問題所以做此修正避免誤導了 通常強迫症患者是自己清楚有些不合理的

我媽是會自己去合理化他...我也不知道怎麼說? 前文沒有提過有去看精神科

不過醫師是說強迫症+他個人又是異常挑剔的人會非常嚴重


此篇文章多半只是跟原文者表達在這樣父母的另一半家庭下長大的小孩的看法而已

並無刻意要誤導強迫症的意思
















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