小小抒發 - 憂鬱症

又把自己關在自己租的地方不知道幾天了
每次只要跟朋友出去一次
就要自閉在家好幾個天幾個星期
可憐我的貓也陪著我一直關在這個空間
開心今天終於願意去公園跑步
搬來新的地方快兩個月
第一次在那附近的公園跑起來
希望每一天都能這樣
流點汗水 加速心跳
每一天都在修正自己的情緒記憶
從難過憤怒逃避到現在
終於能在情緒湧上時稍後理智的跟自己對話了

真的那些情緒如果是牽絆你的枷鎖
那記得提醒自己別帶到明天
加油對自己說

晚安

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