台北榮總桃園分院開辦"正念情緒管理團體" - 憂鬱症

台北榮總桃園分院開辦【正念情緒管理團體】

台北榮總桃園分院從102年起陸續開辦住門診的「正念情緒管理團體」，
協助民眾學習處理自身焦慮、憂鬱、失眠之困擾。
現在，104年第二期的八週情緒管理團體將在9/1開始，
歡迎有意願之民眾報名參加。

正念心理治療，
結合東方禪宗、心理學、認知神經科學，
目前有越來越多研究證實它可以改善焦慮、憂鬱，
並帶來正面心情與幸福感，甚至可以處理臨床上常見的憂鬱症、焦慮症、
飲食疾患、成癮、疼痛管理、癌症的心理調適...等，
就連對於職場生活忙碌的上班族、長期身心俱疲者，也很有幫助，
是維護自己身心健康的好方法。

網站：https://www.facebook.com/lifeofmind
報名網址：http://goo.gl/tpl3Ue

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