害怕三小時後的上班 - 憂鬱症

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※ 引述《PHYSALIS (那藏獒呢?)》之銘言:
: 頭痛 想哭 胃痛 心跳90幾下
: 想到工作內容就害怕到無法入睡
: 好不容易考上的國營事業 我卻只想離開休息
: 每天都要這樣煎熬 真的快受不了了
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即將邁入第五年了 是常夜班

原本還好好的 前年開始覺得自己做什麼都沒信心

單位又有那種裝積極的風氣 做一件事所有人就要湊上來

讓我覺得似乎跑慢一步就等著被皇親國戚的小團體議論

久而久之面對那些人那種風氣就成了主要壓力來源


我也很想不去在意這些 開心地去工作

但現在的我做不到 每天只能睡兩到三小時

醒來後就再也睡不回去

真的好累

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All Comments

Liam avatarLiam2019-05-14
看醫生吃藥。有睡飽後會比較好。
Dinah avatarDinah2019-05-18
夜班作息不正常。沒有睡飽會影響大腦,導致能夠處理這
些事物的能量不夠。相對就會比較無法忍受那些烏煙瘴
氣。想辦法睡飽有精神先
Valerie avatarValerie2019-05-21
推睡飽
Ida avatarIda2019-05-23
先去看醫生、按時吃藥、然後睡飽真的很重要