好累 - 憂鬱症

各位版友好
前幾天發現這個版
這是我第一次發文

目前還沒正式去看精神科醫生
是醫生來學校輔導室
推斷說我有長期的中度憂鬱
有時會變重度
並且建議吃藥控制

當時聽到很震驚
以為可能輕度而已
雖然每天都在想死
還是苟活到了現在

之後我還是沒去看診
一部分的原因是
身旁有朋友吃了藥後狀況變很差很可怕
另一部分原因是
我的病有8成是因為我的家庭
也不敢讓他們知道

至於是什麼問題
就是那些能想像到的我都經歷過吧
身體上的和心靈上的家暴
（但我也是這學期去輔導室才知道這就是家暴
和各種情緒、道德、親情的勒索
還有好多好多
令我撐不下去

沒有認真去看待生病時的自己
導致生活變得一團糟
沒辦法上課也沒辦法讀書
一醒來就在哭
晚上不敢睡覺 一睡就會睡死醒不來
整個人都不在狀況裡
每天都覺得好絕望
好想消失
很焦慮的一直捏自己
但又怕有痕跡被發現

就這樣陷入了一個死循環
出也出不來
不知道該怎麼辦

反正就是一團糟
對自己非常非常失望
覺得自己怎麼那麼糟糕
怎麼那麼失敗

就這樣痛苦到了現在
大學的寒假真的好長好長
因為只能待在家裡
變得更痛苦
但在家裡我就必須照顧我的弟弟妹妹
（我父母離異 目前和母親跟繼父一起住
育有一個弟弟五歲和一個妹妹一歲兩個月）

我母親都在他的房間滑手機睡覺
而我就變成了她的保母
在家的我除了睡覺並沒有任何自己的空間
痛苦情緒就這樣一直壓著壓著
真的好難受
好想尖叫

不知道該怎麼描述現在的狀態
真的好痛苦好難受喘不過氣
好想死

為什麼要讓我活在這個世界
我就是個累贅
過年回親爸這邊
看到他家庭美滿
心裡也好難受
感覺已經沒有我的位子了
真的很多餘

好孤單
好難受
真的好想消失
我已經不知道該怎麼辦了

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