天氣變化的適應 - 養生

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最近時常忽冷忽熱 就感冒了
請問有什麼方式可以避免呢?

自己是鼻中隔膜比一般人大
扁桃腺也是比較大

所以感覺天氣變化就會常感冒 有點困擾

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All Comments

Olive avatarOlive2015-03-20
口罩/圍巾
Genevieve avatarGenevieve2015-03-25
維持運動習慣 這是我自己目前試過最好
的辦法
Adele avatarAdele2015-03-29
體質偏寒常有的現象
Odelette avatarOdelette2015-04-03
運動要溫和但長久 爬山拉筋游泳
Jacob avatarJacob2015-04-08
我也推薦喝點純無糖薑粉
Susan avatarSusan2015-04-12
之前換季時我也很容易感冒
Erin avatarErin2015-04-14
這陣子有在吃兆鴻的蜆蛋白膠囊增加抵抗力
外加早點睡覺和多吃些含維他命C的水果
Agnes avatarAgnes2015-04-18
就比較沒這麼容易感冒~精神也比較好