天天吃魚對身體會不好嗎 - 養生

大家好,

小弟因為高度近視的關係,目前在調整三餐的主食

有考慮未來以魚肉代替所有肉類主食

( 為了延緩老花眼和高度近視度數增加)


不好意思請問一下


天天吃魚會有副作用嗎? 我除了知道深海魚吃太多會汞中毒

還可以請問一般的淺水魚 (秋刀魚,吳郭魚等)

這類魚肉假設每天攝取會有副作用嗎



謝謝各位前輩悉心把我的問題看完..

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Anything, without blind insistence, is right.

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