大小餐 - 養生

今天看到新聞有關大小餐減肥反而受不了還會傷胃
我其實也都很常大小餐
不餓的時候就吃很少甚至不吃
跟朋友出去聚餐的時候
我都是吃最多吃最久的一位
搞不好因為這樣
所以我的體重才一直都維持一樣或會增重
難怪我的食量這樣的大
以後還是要注意一點好了

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