大家是怎麼開始的? - 飲食疾患

和ED奮戰好久好久了
以前只要一發作什麼事都做不了　　
現在ed完之後還可以像什麼都沒有發生一樣去運動
唸書準備考試
我知道還沒有痊癒但已經有進步

在奮戰的過程中　
我一直在想到底是什麼原因讓我利用食物成為我發洩的工具?
大家都有情緒不穩的時候　有的人靠運動有的人靠聽音樂發洩情緒　
為什麼我是挑吃東西呢?
問題的根源到底是出在那邊阿?難不成要追溯到小時候的口腔期不滿足嗎?
　
以往每年年底都和自己說:
我一定要克服ed　只要控制飲食+規律運動　我一定可以瘦回原來的體重
雖然過了那麼多年我還是沒有成功　不過我還是會繼續努力

再過一天就是一個新的一年　我一樣對自己說:
我一定要戰勝那個討厭的東西!!!


朋友們~~加油!!!

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