大家怎麼抒發壓力的呀... - 憂鬱症

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工作的同事不知該說好,還是不好?
平時打哈哈,但到了忙碌的時候,或是麻煩事來了的時候,大家都能閃則閃,能躲就躲。
搞的我忙的昏天暗地,汗流浹背的。

委屈,沒人可以述說,憤怒無人可以發洩。
有時候很想乾脆辭職走人,但離開了又陷入沒工作、找工作還有不被人要的低潮迴圈裡。
但若是繼續下去,我的精神一定會崩壞。
獨自一人時想哭的感覺越來越重,開始習慣性的躲開與同事之間的相處場合,走向孤僻。

下班想找個能夠紓解自己壓力的事來做,但工作的忙碌,讓我回到家坐在椅子上就不太想
動了。
真的很累很煩呀!

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All Comments

Frederica avatarFrederica2019-09-05
玩PC Game
Agatha avatarAgatha2019-09-07
喝奶茶q_q
Madame avatarMadame2019-09-12
其實也算不上是抒發壓力的方法 但二樓會讓我想到我自己喜歡
Xanthe avatarXanthe2019-09-12
又冰又甜的東西 像是半糖冰奶茶或芒果雪花冰之類的 心情不
好的時候喝一下或吃一下會覺得稍微舒服一點
Isla avatarIsla2019-09-17
原PO如果有什麼喜歡吃的東西 可以去吃一下
Elma avatarElma2019-09-18
逛街 或是 買網拍
逛大賣場也不錯
Isabella avatarIsabella2019-09-22
睡覺、花錢
Oliver avatarOliver2019-09-24
上班好同事,下班不認識。覺得對職場同事不用太信任
不想動的話玩遊戲看漫畫感覺還不賴,不然追劇也很爽
其實去健身房還蠻紓壓的,不過沒有養成習慣會變壓力X
Lucy avatarLucy2019-09-26
D
Franklin avatarFranklin2019-09-29
運動
Rae avatarRae2019-10-01
真的。有時一直逼自己一直跑好痛苦
Candice avatarCandice2019-10-04
買東西
Isabella avatarIsabella2019-10-05
畫畫、看小說、漫畫、動畫
Ophelia avatarOphelia2019-10-09
建立寫日記的習慣,把自己精神為何不好寫再上面
Megan avatarMegan2019-10-13
也可以痛罵討厭的人,平時不敢說的寫在上面
Gary avatarGary2019-10-16
然後把日記藏好,如果你有在看身心科
Lucy avatarLucy2019-10-20
可以把記下來的東西跟醫生討論,醫生再對症下藥
Margaret avatarMargaret2019-10-22
運動也很好,但是要找有興趣的運動才能持久
Mia avatarMia2019-10-25
還有冬天泡泡溫泉也不錯
William avatarWilliam2019-10-29
還是找正面的紓解方式比較好