大家吃啥營養食品? - 暴食

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想了解一下
大家會另外補充營養食品嗎?

我最近買了魚油
因為自己在國外比較少吃到肉 而且念書記性也很差
不知道對暴食有沒有幫助

我發現我只要當天有吃維他命b
就會很容易暴食

今天只吃了魚油
劑量不是很高
就覺得進步了一些
雖然我還是吃了炸薯條還有垃圾食物XD



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有怪獸 有怪獸 有怪獸
就是我魔人啾啾!!

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