夜班的選擇 - 養生

想請教版上的高手

本人因工作關係,晚上需輪夜班

夜班有兩種選擇

A是 2300-0200睡 0200-0500上班 0500-0800 睡

B是 2300-0200上班 0200-0500睡 0500-0800 上班


依照中醫的理論,似乎選A會比較好

但之前有中醫說我肺氣虛,

所以只要一感冒就會一發不可收拾,曾經感冒好了之後,咳嗽咳了半年

所以我也想,是否B方案對我來說是比較適合的 (選擇肺經可休息的時間)


先感謝大家了!


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