夜店工作者要如何養生 - 養生

因為工作是在pub上班的時間 是晚上12.00到早上6.00因為工作性質需要常常喝酒
但是白天睡覺的時候常常都睡的很淺眠 或是睡一下子就醒了 感覺都沒有睡飽 我現在
26歲 常常胃會痛 不知道是不是肝有問題呢 或是因該要怎麼樣保養身體比較好 謝謝

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