在國外如果憂鬱症復發 - 憂鬱症

小弟 於一年前當兵的時候一度有憂鬱症
再輔導長的協助之下 看了診吃了藥 也把兵當完了
之後因為退伍之後 環境改善
再加上不喜歡自己吃藥 當時看病的軍醫院又離家蠻遠的
所以之後也沒再複診

結果現在在國外念書 當然是沒有當兵時那麼嚴重的狀況
但總很沒有生活目標 每天不明究理的為各種煩惱所困
我不知道原因 或是說我知道原因就是沒有原因 只要我活著我就好不開心

過了許久都沒有改善....

但相較於服役時 情緒只是低沉消極但仍算穩定 也沒有太多的生理症狀
不知道這樣算不算復發的狀況...
又有點難以跟家人啟齒...

不知道版友能不能給我一些建議啊..

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