不想回診中 - 憂鬱症

如果覺得醫生不適合，可以去看看別的醫生。
我第一次求診的時候感覺不好，第二次故意找病人少的醫生。
不一定要去擠名醫，因為我覺得名醫的病人太多，沒辦法讓醫生有太多時間了解你我。
而且我認為既然能夠當上醫院的醫生，多半都有一定的品質。
要選當精神科醫師基本上就很有勇氣了。

可以把這個醫生跟你的對話或者是你的狀況寫下來，寫一份就好。
然後用copy的給醫生。這樣就不用換醫生就再說一次難過一次。
現在超商到處都是，要找copy的地方很容易。

還有，我建議您用橫式的寫法。因為橫式可以讓醫生看的比較快。
把自己的心情，目前服用的藥物副作用，還有你的壓力寫下來
因為用看的，比用聽的快，而且醫生不用自己太多字浪費時間
只要把你寫的東西加駐一些就好。

醫生也可以用你寫文章的情況來判斷你目前的狀況。
我每次回診，也都沒跟醫生說甚麼話。
他看完我寫給他的資料，會問我一些我沒有寫到的問題。
這樣彼此都不至於花上很多時間在診間對話。

調適還是得靠自己的努力，醫護人員，諮商師，社工師說真的只是幫助你渡過難關。
但是往後的日子還是得自己學會去面對。

藥物的副作用，像我吃景安寧中午以前就會想睡覺，很不舒服。
但是我就利用那個時間去運動，讓自己不要躺在床上。
這個要靠自己努力去克服。
千萬不要因為副作用自己停藥，讓壓力累積下去，最後一次爆發被迫住院....

加油。

※ 引述《ikaru (Asuka)》之銘言：
: 不想回診...
: 晴天的時候覺得自己還不錯
: 為什麼要再回去看
: 陰天的時候不想出門
: 焦躁期 無止盡的焦躁
: 想跟醫生說上次開的憂鬱藥副作用很不舒服
: 可不可以換藥
: 朋友一直碎碎念要我去看醫生
: 無止盡的迴圈
: 那個讓我很不舒服的藥 板上精華區沒有欸 囧
: 到底是哪來的藥
: 好煩喔
: 總是太習慣性的在人前裝開朗堅強
: 無法求救 到底誰會發現其實我內心已經壞掉了
: 還有很羨慕我個性很開朗樂天的 唉
: 其實是自己太雙面了也怪不了誰

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GIRORO :
Natsumi MY love
Kiss me tender and hold me tight
forever forever forever ......................................
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