喝咖啡後可以怎麼讓心跳正常呢 - 健康資訊

我想問問大家

我沒有長期喝咖啡的習慣

我知道自己一喝就會...怎麼形容呢?

我不曉得這算不算心悸 就是會坐不住 很想站起來跑兩圈= = 大叫或唱歌

所以我大概一個月喝一次而已



最近在重考班要念書

常常上課就會度咕撐不住

想徵求大家的建議 ><


a.我坐不住的狀況算是心悸嗎? 通常一兩口就會 連飲冰室奶綠喝了都會這樣

b.除了咖啡有什麼飲品可以讓我提振精神呢
(我正常睡眠八小時 就是老師太催眠了...)

c.若是喝了咖啡可以搭配什麼讓自己坐得住呢 = =?



謝謝大家唷 :D

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